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2015.11.27 お昼 快晴


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突撃!となりのbento®


今日のお弁当は

豚肉と白菜のお酢炒め
出し巻き卵
さつまいものにんじんペースト和え
おばあちゃんの手作りうめぼし
ミニトマト


今日からおよそ12月1日頃までを
二十四節気 七十二候では
「朔風葉を払う(さくふうはをはらう)」と言い、
冷たい北風(朔風)が木々の葉を払い落とすところと言われているそう。

そして、この季節の旬の野菜は 「白菜」
霜にあたると葉の糖分が増し、おいしさが深まる白菜は
お鍋やお弁当の炒めもののように豚肉と合わせることが多いですよね。

豚肉に含まれているビタミンB1は疲労回復、
白菜に含まれるビタミンCは免疫力を高める作用があり、
一緒に食べることでスタミナアップが期待できるそう!


美味しくスタミナアップで 今年も元気に乗り切りましょう。


bento®:じぐざぐ 900円+税