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2015.12.10 お昼 晴れのちくもり


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突撃!となりのbento®


今日のお弁当は

蓮根のはさみ焼き
チーズ入りかぼちゃ餅
ひじきとほうれん草のマヨネーズ和え
茄子と豚肉の中華風甘辛炒め
味付たまご


冬が旬の「蓮根」。
蓮根にはビタミンB12、ビタミンC、カリウム、食物繊維が多く含まれ、
二日酔いや、せき/鼻づまりなどの風邪の諸症状などに効果が期待できるそう。

忘年会や飲み会も増える時期。
美味しいランチで乱れる食生活をリセットしていきましょう!



bento®:もくもく 900円+税